Stage Respirons Ensemble

« Du déploiement de la respiration dans son corps pour vivre le déploiement de son être par le Souffle créateur. » La respiration nous ouvre les portes de la vie terrestre.

Cet acte simple, inconscient, méconnu, touche à notre dimension physique, énergétique, psychique, spirituelle. Notre respiration est un trésor : le seul levier à notre disposition pour réguler les grands systèmes de notre corps, améliorer notre immunité, notre état physique, psychique. La respiration est un outil puissant de transformation, et comme le Yoga l’a montré depuis des millénaires, la clé pour ouvrir les portes de notre intériorité.

En partant de l’exploration du mouvement respiratoire dans le corps, avec de la théorie pour comprendre la physiologie de notre respiration et des exercices pratiques seul ou à 2, nous vous proposerons de découvrir les outils pour le stimuler et les visées des différentes pratiques qu’il offre ; nous vous inviterons à entrer dans sa subtilité et dans votre sensibilité propre, pour vivre votre souffle et être déployé par lui. Dans l’abandon à ce mouvement infini, sentir que chacun de nous est respiré.

Emmanuelle
Depuis l’enfance, le mouvement et la musique sont en moi. Ils se sont exprimés à travers la danse classique, la danse orientale, le baratha natyam, le kathak, le hatha-yoga, le chant choral, le chant harmonique et hindoustani ; ils ont nourri mon incarnation et ma compréhension du monde et j’ai à cœur de transmettre tout ce que j’ai expérimenté, pour qu’ensemble nous ouvrions des espaces.

Claudia
Grâce à ma pratique et enseignement de l’ostéopathie et des arts du mouvement japonais (Kiryuho, Shintaïdo) mais aussi yoga, Pilates et danse, je vous accompagnerai sur ce chemin privilégié de l’écoute. J’ai l’élan de teinter de joie nos réveils et nos ateliers, nous poser dans un espace dédié à la détente, potentialiser l’énergie de la vie, tisser des ponts entre corps et communication, entre soi et l’autre, dans l’écoute mutuelle et respectueuse.